Till starsidan
Close
Till starsidan

Hjälpmeny

Till starsidan

Hjälpmeny

Vattengympa

Vattengymnastik är en motionsform som passar alla. Det är skonsam för hela kroppen och det gör ingenting om du inte hänger med i alla rörelser som instruktören ger.

Vattengymnastiken startar varje termin för föranmälda grupper. Det finns även möjlighet till drop-in på passen för dig som vill gå enstaka gånger. Vatten är en del av människan så prova gärna denna motionsform.

Ny omgång med vatten- och pensionärsgympa

Nya omgångar av vattengympa, bältesgympa och medelgympa, startar den 8 januari. Anmälan sker på plats vid betalning. Pris: 600 kronor för 10 veckor. Drop in 70 kronor per gång.

Pensionärsgympan startar den 10 januari. Pris: 400 kr för 16 veckor. Drop in 60 kronor per gång.

Måndag

19.00-19.45 Medelgympa - Stora och lilla bassängen
Vattengympa på grunt vatten i simhallens regi. Åldersgräns: 12 år i vuxet sällskap, 16 år utan vuxen.
Lilla bassängen: Föranmälda har företräde, drop-in i mån av plats. 
Stora bassängen: Drop-in-platser finns.

20.00-20.45 Bältesgympa - Stora bassängen
Vattengympa på djupt vatten i simhallens regi. Åldersgräns: 12 år i vuxet sällskap, 16 år utan vuxen.
Drop-in-platser finns.

Onsdag

13.30-16.00
Pensionärsgympa för olika grupper i simhallens regi.

Medelgympa

På medelgympa är man på grunda delen (kroppskontakt med botten) och använder sig av olika redskap till armar, ben och mage.

Bältesgympa

På bältesgympa är man på djupt vatten och använder sig utav ett flytbälte som gör att man kan jobba med kroppen fast man ej når botten. Man har också redskap till armarna (hantlar).

 

Anmälningar och förfrågningar

Simhallens verksamhet: 0552-446 70
Friskvården i Värmlands webbplatslänk till annan webbplats
Landstinget, sjukgymnastik: 054-61 89 30

Dela denna information:

Tipsa en kompis
  • Informationsägare: Morgan Häggbom, förvaltningschef kommunteknik och service

Sidan uppdaterad: 2017-12-20

vattengymnastik i Deje simhall

Foto: Erik Nygren

Sidan uppdaterad:

2017-12-20

Forshaga kommun

Box 93

667 22 Forshaga

Telefon: 054-17 20 00